指责他人和甩锅是他们一种非常重要的防御方式,用来防御潜在的自我否定

简介: 指责他人和甩锅是他们一种非常重要的防御方式,用来防御潜在的自我否定和负面情绪错了就错了,说句“我错了”有这么难吗很多人不理解,为什么承认错误,会让表面看起来强势

”还有个同事经常向我吐槽他妈妈说她是刀子嘴豆腐心死要面子活受罪嘴上从来不饶人是家里的首席“甩锅官”看到丈夫,指责他自私,冷漠,不负责任,家里大小事都不操心。

看到子女,指责他们粗心,懒惰,不听话,工资不高,总是不让自己省心家里一出什么事,就各种指责别人,唯独觉得自己什么责任都没有将自己撇的干干净净要是有什么事确实是你的错,她占了理。

那就更不得了,像机关枪一样的指责和埋怨让你觉得自己好像犯了弥天大错,以死谢罪都是占了便宜。

和指责型人的父母、伴侣、领导相处你必须有一颗强大的心他们有一百种方式让你觉得自己是个废物,一无是处,满身缺点没有人是完美的人生就是学会接受这种不完美的过程但在指责型人身边你会觉得自己是个无可救药的残次品任何一个小错在指责型人的嘴中都会变成滔天大罪他们喜欢过度指责别人似乎永远只考虑自己的感受,从不为别人着想缺乏自省能力,总是寻找别人的错误,缺点,不足,对自身的问题却视而不见又特别傲娇做错事还不能被别人说,对任何批评都非常敏感难道这些指责型人真的内心如此强大且自信吗?

后来发现,其实正相反像这样表面上看起来盛气凌人总喜欢抱怨的指责型人,实际上内心脆弱,外强中干,容易自我否定。

指责型人往往内心脆弱很多指责型人之所以拿放大镜盯着别人的错误,一出问题就将自己撇的干干净净。

并不是看不见自己的错误,而是故意不愿承认,因为他们内心太过脆弱,害怕承担责任,承认错误,承认错误意味着承认自己是个糟糕的人,这会让他们陷入深度的自我否定和抑郁中,甚至导致情绪崩溃。

当遇到需要道歉,承担责任的场景,为了让自己的情绪保持在可控范围内,指责型人会本能的加强防御,死不承认,对自己造成的伤害在情感上无动于衷。

指责他人和甩锅是他们一种非常重要的防御方式,用来防御潜在的自我否定和负面情绪错了就错了,说句“我错了”有这么难吗很多人不理解,为什么承认错误,会让表面看起来强势的,指责型人情绪崩溃对于指责型人来说,当众说“我错了”的羞耻感差不多能赶上脱衣服当街裸奔了指责型多有一个严苛的成长环境在这种环境中,做错事是不被允许,会被严重苛责的严厉的父母也曾经拿着放大镜查找他身上每一个缺点,错误并因此严厉的指责、批评、否定他,让他羞耻,自责,自我否定这些经历甚至让他产生了某种应激反应觉得犯错之后周围的人一定会攻击、批评、羞辱他所以在任何可能有的场景对方的箭还没有发射来,他们已经准备好了盾牌甚至掷出了矛变得“不敢承认自己的错误,听不得半点批评的声音”指责型人对承认错误,有很强的防御性和羞耻感因为每一次承认自己错了,就会回忆起以前的糟糕体验会觉得自己是一个非常糟糕,一无是处,毫无价值的人为了避免这些负面感受和体验他们建立起了很强的防御机制这套防御机制保护了他们脆弱的内心情感却也将他们变成了自己曾经最讨厌的父母的样子:毫不留情的指责他人、否定他人其实指责尤其是过度指责,这种敌对不合作的态度只能换来对方的指责和攻击,用指责来防御保护自己相当于饮鸩止渴只会让关系陷入恶性循环让周围的人更想逃离另一方面指责型的人也会经常指责自己,自我攻击。

严苛的成长环境和父母对他们的指责,让他们觉得自己非常糟糕、一无是处。

或许是因为他们从来没有被好好对待过,所以并不知道怎么好好对待别人,总是把关系搞砸,因为自己过度防御,让关系处于剑拔弩张的紧张状态。

对于指责型人来说,和他们相处不容易,想要让他们改变更不容易,因为改变意味着让他们亲手拆了以前还能遮风避雨的房子,在新房子还没有建好之前,脆弱的他们将无处可藏。

改变如果发生,或许是在他们体会到了被好好对待,被理解,被包容是什么感觉,终于鼓起了勇气直面内心的脆弱,走出防御的城堡,发现真实的世界原来并没有那么多的恶意啊,也有可能被温柔对待呢!


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